Vida Low Carb Sem Segredos

Panqueca é uma receita deliciosa e super famosa no mundo todo 🥞 Se você está seguindo uma dieta Low Carb , precisa conhecer essa receita incrível de Panqueca de Banana  que fica pronta em minutos 😋 Prática, rápida e deliciosa, essa receita de Panqueca de Banana Low Carb vai te ajudar a incrementar a dieta sem sair da linha Ingredientes: • 1 banana • 1 ovo inteiro • 1 clara • 1 colher de chá de óleo de coco • 1 colher de sopa rasa de whey protein sabor chocolate • Canela a gosto Modo de Preparo: 1. Bata com um garfo o ovo e a clara 2. Acrescente a banana bem amassada e misture até fazer uma massinha 3. Adicione o óleo de coco, o whey e a canela 4. Unte uma frigideira antiaderente com óleo de coco e deixe aquecer um pouco em fogo baixo. Coloque um pouco da massa e tampe 5. Quando estiver consistente, vire e deixe dourar do outro lado

Nunca ouviu falar de Maionese de Abacate ? 😮 Você não sabe o que está perdendo! Além de saudável , essa maionese é baixa em carboidratos e fica uma delícia 😋 Você é adepto à dieta Low Carb? Mande a maionese industrializada para longe da sua alimentação e experimente essa incrível Maionese de Abacate Ingredientes • Polpa de 1 abacate médio • 1/2 xícara de azeite extra virgem • Suco de 1 limão • 8 colheres de sopa de água • 1 colher de chá de sal • 1 pitada de pimenta do reino • Ervas a gosto (opcional) Modo de Preparo 1. Bata no liquidificador a polpa de abacate com o suco de limão, a água e os temperos 2. Vá acrescentando o azeite aos poucos e batendo, até virar um creme homogêneo 3. Se desejar, adicione ervas picadas

Sem fritura !? 😲 Esse Bolinho de Chuva é Low Carb , super saudável e fica uma verdadeira delícia . Você precisa experimentar! Sem fritura, essa versão Low Carb do Bolinho de Chuva é super prático de fazer e fica incrível Ingredientes • 2 ovos • 2 xícaras de farinha de amêndoas • 1 xícara de adoçante Stevis em pó • 1/2 xícara de óleo de coco ou outro • 1/2 xícara de leite de coco (ou outro) • 2 colheres de fermento em pó • 1 colher de chá de canela em pó Para polvilhar • 2 colheres de sopa de xylitol • 1 colher de café de canela em pó Modo de Preparo 1. No liquidificador, coloque os ovos, a Stévia e o óleo e bata por alguns minutos até misturar bem 2. Em uma travessa, coloque a farinha, a canela e vá adicionando aos poucos o creme batido no liquidificador. Misture bem 3. Adicione o leite e misture novamente 4. Adicione o fermento e mexa delicadamente 5. Despeje a massa em forminhas de silicone 6. Leve para assar em forno preaquecido a 180 graus por 25 ou...

O Molho Branco , também conhecido como bechamel (um clássico francês) é muito versátil e pode ser usado em diversas receitas, como lasanha, macarrão, panqueca ou até ser servido junto com legumes, batatas, etc 🍝 Essa receita é super prática e foi elaborada especialmente para você que está tentando diminuir os carboidratos da dieta 💪 Essa versão Low Carb do Molho Branco é super prática e fica uma delícia. Você tem que experimentar Ingredientes • 1 caixinha de creme de leite • 1 colher de manteiga • 250 gramas de queijo parmesão ralado • Gelatina sem sabor • 1 colher de sopa de cebola picada • Pimenta a gosto • Sal a gosto Modo de preparo 1. Derreta a manteiga em uma panela 2. Adicione a cebola e deixe dourar 3. Quando a cebola ficar transparente, adicione o creme de leite e a gelatina e deixe dissolver bem 4. Tempere com sal e pimenta 5. Quando chegar à consistência desejada, adicione o parmesão

Bem rapidinha e deliciosa , essa receita de Empadinha Low Carb é perfeita para um lanche, para um café da tarde e até para esperar os amigos 😋 Quem não gosta de uma boa Empadinha? Essa receita é Low Carb e foi pensada especialmente para você que quer se deliciar sem sair da dieta Ingredientes • 120 gramas (ou 1 xícara) de farinha de amêndoas • 50 gramas (ou 4 colheres de sopa) de manteiga ghee ou manteiga comum • 1 ovo peneirado (para remover a pele da gema) • Sal a gosto • Recheio da sua escolha: pode ser frango, palmito, camarão • Ovo para pincelar Modo de Preparo 1. Derreta a manteiga e misture com a farinha. Coloque o ovo e sove um pouquinho para desgrudar das mãos. Se for necessário, coloque só mais um pouquinho de farinha até dar liga 2. Coloque metade da massa de farinha de amêndoas em forminhas untadas, recheie e cubra com o restante da massa. Pincele com gema e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20 minutos, ou até dourar 3. Pronto! Você...

Rápido, prático e Low Carb , esse Pão de Queijo de Frigideira  é uma ótima pedida de lanche para a sua dieta! 🧀 Esse Pão de Queijo de Frigideira é Low Carb e fica pronto bem rapidinho. Você tem que experimentar! Ingredientes • 1 ovo • 1 colher de sopa de requeijão • 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado • 3 fatias de mussarela bem picadinha • 1 colher de sopa de água • 1 pitadinha de sal • 1/2 colher de café de fermento em pó Modo de Preparo 1. Misture todos os ingredientes juntos 2. Despeje a mistura em uma frigideira 3. Leve ao fogo baixo e deixe dourar dos dois lados 4. Pronto! Olha que fácil 😄