Sobre nós

Muito obrigado por visitar o Vida Low Carb Sem Segredos! 😊

Estamos aqui, pois acreditamos que podemos fazer a diferença na sua vida e na de muitas outras pessoas, te ajudando de forma simples a atingir seus objetivos, sejam eles de perder de peso, de conquistar o corpo perfeito, de melhorar sua saúde, etc.

Aqui você vai encontrar dicas de saúde, emagrecimento e, principalmente, de mudança de hábitos!

É importante frisar que não somos nem médicos ou nutricionistas, ok? Somos adeptos de um estilo de vida saudável e estamos aqui para contar o que funcionou com a gente e trazer o que é tendência no assunto. Estamos sempre atentos aos novos estudos e aos principais autores e nossa convivência com outras pessoas que seguem o mesmo tipo de dieta é sempre frequente e muito ativa.

Desejamos muito sucesso na sua caminhada 👍

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Torta de Atum Low Carb Fácil e Rápida | Vida Low Carb

O atum é um alimento super completo, além de deixar qualquer receita deliciosa. Essa Torta de Atum é Low Carb, muito nutritiva e muito fácil de preparar. Baixíssima em carboidratos e super nutritiva, essa Torta de Atum Low Carb fica pronta em 60 minutinhos Benefícios do Atum 1. É fonte de ômega 3 , combatendo doenças do coração e ajudando a reduzir os níveis de colesterol ruim 2. Tem propriedades anti-inflamatórias 3. Fonte de potássio , ajuda a regular a pressão arterial 4. Aumenta a energia , fornecendo vitaminas do complexo B ao organismo 5. Possui ferro , fundamental para a formação dos glóbulos vermelhos do sangue 6. Protege as células, tendo propriedades antioxidantes 7. Diminui o risco de depressão 8. Ajuda a prevenir AVC 9. Auxilia na diminuição dos triglicerídeos 10. Reforça o sistema imunológico , sendo excelente fonte de selênio 11. É um grande aliado na perda de peso , tendo alto teor de proteínas 12. Ajuda no ganho de massa muscular, fornecendo cerc...

Caldo Low Carb Verde de Brócolis

Um caldinho nesse frio cai super bem, né? 🧊 Então bora dar uma dar aquela esquentada com muita saúde , sem abrir mão do sabor, claro, com essa receita incrível de Caldo Verde Low Carb ! Rápido e delicioso: caldo verde low carb é sucesso garantido! Ingredientes: • 1 brócolis bem picadinho • 1/2 xícara de bacon picado • 1 cebola • 3 dentes de alho • 1 xícara de cogumelo paris • Temperos, sal e pimenta a gosto • 1 fio de azeite • Noz moscada a gosto (opcional) Preparo: Em uma panela, coloque o azeite e doura a cebola e o alho. Coloque o bacon e os cogumelos. Misture muito bem e adicione o brócolis bem lavado e já picado. Desligue o fogo e leve essa mistura com cuidado ao liquidificador. Vá adicionando água aos poucos e batendo. Quando o caldo estiver na consistência desejada, volte a mistura para a panela. Deixe ferver por alguns minutos e acerte o sal. Finalize com a noz moscada, sirva e se delicie! 😋

Empada Low Carb com Farinha de Amêndoas | Vida Low Carb

Bem rapidinha e deliciosa , essa receita de Empadinha Low Carb é perfeita para um lanche, para um café da tarde e até para esperar os amigos 😋 Quem não gosta de uma boa Empadinha? Essa receita é Low Carb e foi pensada especialmente para você que quer se deliciar sem sair da dieta Ingredientes • 120 gramas (ou 1 xícara) de farinha de amêndoas • 50 gramas (ou 4 colheres de sopa) de manteiga ghee ou manteiga comum • 1 ovo peneirado (para remover a pele da gema) • Sal a gosto • Recheio da sua escolha: pode ser frango, palmito, camarão • Ovo para pincelar Modo de Preparo 1. Derreta a manteiga e misture com a farinha. Coloque o ovo e sove um pouquinho para desgrudar das mãos. Se for necessário, coloque só mais um pouquinho de farinha até dar liga 2. Coloque metade da massa de farinha de amêndoas em forminhas untadas, recheie e cubra com o restante da massa. Pincele com gema e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20 minutos, ou até dourar 3. Pronto! Você...

Vida Low Carb Sem Segredos

Pesquisar este blog