A granola é uma das principais aliadas de muitas pessoas para manter uma dieta equilibrada 💪
Além disso, ela é muito versátil e pode ser utilizada junto a inúmeros alimentos 😋
Ingredientes
• 1/2 xícara de castanhas-do-pará
• 1/2 xícara de castanhas-de-caju
• 1/2 xícara de avelã
• 1/2 xícara de amendoim
• 1 colher de sopa de linhaça dourada
• 1/4 de coco natural
• 4 colheres de óleo de coco
• Adoçante a gosto
• Frutas secas
Modo de preparo
Pique as castanhas, o avelã e o amendoim.
Misture todos os ingredientes em uma assadeira e adicione óleo de coco e adoçante a gosto. Espalhe bem.
Leve para assar em forno médio até dourar e ficar crocante. Fique bem atento para não deixar queimar.
Retire e espere esfriar.
Além disso, ela é muito versátil e pode ser utilizada junto a inúmeros alimentos 😋
Essa versão Low Carb da famosa Granola é perfeita para você deixar sua dieta mais saborosa e completa
Ingredientes
• 1/2 xícara de castanhas-do-pará
• 1/2 xícara de castanhas-de-caju
• 1/2 xícara de avelã
• 1/2 xícara de amendoim
• 1 colher de sopa de linhaça dourada
• 1/4 de coco natural
• 4 colheres de óleo de coco
• Adoçante a gosto
• Frutas secas
Modo de preparo
Pique as castanhas, o avelã e o amendoim.
Misture todos os ingredientes em uma assadeira e adicione óleo de coco e adoçante a gosto. Espalhe bem.
Leve para assar em forno médio até dourar e ficar crocante. Fique bem atento para não deixar queimar.
Retire e espere esfriar.
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